|
1 semana ok ♻️✅️
|
90,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 20,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1533 kcal
|
Yağ: 31,90g | Prot: 119,71g | Karb: 186,42g.
Kahvaltı: Linea Stevia 100% , Melitta Café sem Açúcar , Ovo Frito. Öğle Yemeği: Tomates, Alface, Batata Inglesa Cozida, Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido). Akşam Yemeği: Batata Inglesa Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Alface, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Aperatifler/Diğer: Uva Itália, Água. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Parabéns, continue firme com seu propósito! 👏
20 May 24 üye tarafından: Lili.li.li
|
Muito obrigada pelo seu Apoio!😄🥰
20 May 24 üye tarafından: Mariane.Barbati
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Mariane.Barbati Kilo Geçmişi
|