20 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1281 kcal
|
Yağ: 38,25g | Prot: 69,15g | Karb: 174,86g.
Kahvaltı: Mamão Papaia, Molico Leite Desnatado em Pó. Öğle Yemeği: Sam's Pirulito Cherry Pop , Lacta Lacta Coco, Chuchu Cozido, Hortifruti Cenoura Crua, Repolho-Roxo, Friboi Patinho Moido Cozido, Pepino Japonês, Pêra Williams, Tomates. Akşam Yemeği: Hershey's Special Dark 60% Café, Molico Leite Desnatado em Pó, Nestlé Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Sopa de Legumes, Melancia, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal. Aperatifler/Diğer: Lider Biscoito de Polvilho (Cebola). devamı için...
|
Haftada 7,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|