20 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 13,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1638 kcal
|
Yağ: 77,78g | Prot: 75,36g | Karb: 166,30g.
Kahvaltı: Alpen Gold Picnic, Яйцо, Calve Кетчуп Черри, Петруха Колбаски Миланские с Томатами, Поставы Городок Сыр Vilno, АВС Огурцы Маринованные, Стары Менск Хлеб, Сахар, Минская Марка Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Красные Помидоры (Консервированные), Торчин Кетчуп с Паприкой, Гречка Отварная, Петруха Колбаски Миланские с Томатами. Akşam Yemeği: Здравушка Сметана 19%, Delicato Кокосовое Масло , Вешенки, Минская Марка Молоко 3,2%, Сахар, Творог 5%, Морковное пирожное пп. Aperatifler/Diğer: Жевательные Конфета Чувики. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anna.plotnitskay Kilo Geçmişi
|