20 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1068 kcal
|
Yağ: 40,69g | Prot: 36,66g | Karb: 138,60g.
Öğle Yemeği: Chuchu Cozido, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Pepino (com Casca), Perdigão Nuggets . Akşam Yemeği: Nestlé Biscoito Recheado Bono Morango, Frimesa Doce de Leite, Arroz Branco (Cozido), Legumes Salteados, Ovo Frito. Aperatifler/Diğer: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Matte Leão Leão Ice Tea Pêssego, Wickbold Bisnaguinha, Sal, Ovo Cozido, Queijo Mozzarella. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|