20 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 27,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1624 kcal
|
Yağ: 93,35g | Prot: 141,68g | Karb: 60,36g.
Kahvaltı: Сыр Рикотта, Помидоры, Сыр Гауда, Цикорий с Молоком. Öğle Yemeği: Креветки (Вареные или на Пару), Приготовленная Летняя Тыква, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Фисташки. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|