08 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1797 kcal
|
Yağ: 64,60g | Prot: 78,95g | Karb: 232,38g.
Kahvaltı: Jam, AH Muesli 4-Granen, Magere Kwark. Öğle Yemeği: Mayonaise, AH Carpaccio met Kaas, Dressing en Pijnboompitten, Italiaanse Bol. Akşam Yemeği: Volle Yoghurt, Rabarbercompote, Jam, Poedersuiker, Aldi Ontbijtspek, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Volkoren Pannenkoeken. Aperatifler/Diğer: Paulaner Hefe-Weißbier Alkoholfrei, Body & Fit Rijstewafel, Verkade Melkchocolade, Appel, Mandarijn. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|