18 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1940 kcal
|
Yağ: 96,30g | Prot: 126,37g | Karb: 103,94g.
Kahvaltı: Bombbar Протеиновое Печенье Curd Cake, President Сыр Плавленый Сливочный, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, Черемушки Хлеб Столичный в Нарезку, Жареное Яйцо. Akşam Yemeği: Брест Литовск Сыр Российский, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Индейка Тушеная, Iberica Оливки, IL Патио Греческий Салат, Лосось на Гриле, Vici Лосось Слабосоленый. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Vyacheslav1977 Kilo Geçmişi
|