20 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 24,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1083 kcal
|
Yağ: 37,85g | Prot: 84,27g | Karb: 103,57g.
Kahvaltı: Mate Amargo. Öğle Yemeği: La Anónima Paleta de Cerdo Cocida, Zanahoria, Huevo Duro, Lechuga, Cerdo Asado. Akşam Yemeği: Molé Guiso de Lentejas, Guiso de Lentejas. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|