21 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
666 kcal
|
Yağ: 13,32g | Prot: 28,72g | Karb: 114,03g.
Kahvaltı: Kubis, Saori Saos Tiram, Uleg Sambal Terasi, Tahu, Ubi Jalar (Manis). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jasminejihan1992 Kilo Geçmişi
|