21 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1061 kcal
|
Yağ: 46,69g | Prot: 87,18g | Karb: 88,16g.
Kahvaltı: 사과. Öğle Yemeği: 된장찌개, 공기밥, 소고기구이. Akşam Yemeği: 아몬드, 롯데 제로 죠스바. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|