05 Temmuz 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1763 kcal
|
Yağ: 62,31g | Prot: 121,99g | Karb: 184,59g.
Kahvaltı: Paulus Heidelbeeren, Himbeeren, Hansano Bulgaria Joghurt 0,1%, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Öğle Yemeği: Hähnchenbrustfilet, Kühne Balsamico Bianco, Leinöl, Pfirsiche, Zwiebeln, Tomaten, Florette Feldsalat, Gut & Günstig Hühner Frikassee, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Akşam Yemeği: Tomaten. Aperatifler/Diğer: Zwiebeln, Tomaten, Leinöl, Kühne Balsamico Bianco. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
abnehmsuse102 Kilo Geçmişi
|