21 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 27,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1029 kcal
|
Yağ: 37,39g | Prot: 59,92g | Karb: 124,26g.
Kahvaltı: Nanas Potongan (Manis, Beku), Tropicana Slim Stevia Sweetener, Pakcoy. Öğle Yemeği: Terung, Telur Rebus, Selada, Shirataki Nasi, Ikan Tongkol. Akşam Yemeği: Kewpie Ceasar Salad Dressing, Selada Kol, Selada, Tomat Ceri, Wortel Dimasak, Jagung Rebus, Telur Rebus. Aperatifler/Diğer: Ubi Jalar (Manis). devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
novitatasyifaa Kilo Geçmişi
|