21 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
620 kcal
|
Yağ: 39,46g | Prot: 39,11g | Karb: 30,84g.
Kahvaltı: Сырой Овощ, Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет с Творогом. Öğle Yemeği: Свинина Запеченая, Салат Овощной со Сметаной. Akşam Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Квашеная Капуста, Морковь по-Корейски, Желудки Куриные. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|