21 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
462 kcal
|
Yağ: 14,55g | Prot: 26,73g | Karb: 54,55g.
Kahvaltı: Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker Bunter Pfeffer, Aldi Eiweißbrot (35g), Banane, Alpro Sojajoghurt - Vanille. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|