21 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 21 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1734 kcal
|
Yağ: 66,88g | Prot: 136,67g | Karb: 159,12g.
Kahvaltı: Bango Kecap Manis, Dada Ayam, Tempe, Nasi Putih, Rimbalife RimbaWhey. Akşam Yemeği: Calbee Wings Japota Potato Chips (Umami Japanese Seaweed), Apel, Tempe Goreng, Sambal Goreng, Ampela Goreng. devamı için...
|
Haftada 2,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|