21 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1496 kcal
|
Yağ: 65,13g | Prot: 96,23g | Karb: 131,59g.
Kahvaltı: Простоквашино Сметана 15%, Сырник. Öğle Yemeği: Иней Балык Сырокопчёный, Яблоко, Говяжьи Фрикадельки, Увелка Гречка в Пакетиках. Aperatifler/Diğer: Даниссимо Йогурт с Хрустящими Шариками с Ягодным Вкусом. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|