20 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 27,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1520 kcal
|
Yağ: 65,02g | Prot: 81,13g | Karb: 154,24g.
Kahvaltı: Хохланд Творожный Сыр, Бегемаг Хлеб Зёрнышко, Кузбасский Бройлер Ветчина Венеция, Магнит Сыр Российский 50%, Омлет с Молоком, Домашние Заготовки Лечо, Кофе с Молоком 2,5%. Öğle Yemeği: Токио Сити Суши Запечённые под Сырным Соусом Креветка, Кофе с Молоком 2,5%, Домашние Заготовки Лечо, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Магнит Сыр 30%, Кузбасский Бройлер Ветчина Венеция, Mission Deli Лепёшки Гриль. Akşam Yemeği: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Вареное Яйцо, Green Ray Кукуруза, Русское Море Крабовые Палочки. Aperatifler/Diğer: Банан. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|