21 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
42,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1757 kcal
|
Yağ: 70,01g | Prot: 150,87g | Karb: 116,54g.
Kahvaltı: Lindahls Kvarg Laktosfri, Arla Mild Kvarg Vanilj, Kaffe, Wasa Sport Knäckebröd, ICA Royal Gala, Livsmedelsverket Ägg. Öğle Yemeği: ICA Rapsolja, Veggi Sojastrips, Kikkoman Soya, Gurka, Söta Röda Paprikor, Livsmedelsverket Tomat, Arla Keso Naturell 4%, Morötter. Akşam Yemeği: Gurka, Söta Röda Paprikor, ICA Sallatsmix, Livsmedelsverket Tomat, ICA Halloumi, Garant Brioche Hamburgerbröd. Aperatifler/Diğer: Livsmedelsverket Ägg, Wasa Sport Knäckebröd. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|