21 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1837 kcal
|
Yağ: 104,79g | Prot: 57,04g | Karb: 182,69g.
Kahvaltı: Frischkäse, Hofer American Sandwich, Avocado, Mangosaft. Öğle Yemeği: Obstsalat, Chia-Samen, Haferflocken, Gemischte Nüsse, Naturjoghurt. Akşam Yemeği: Zucchini auflauf. Aperatifler/Diğer: Schwarze Oliven, Wassermelone. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|