21 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
932 kcal
|
Yağ: 41,79g | Prot: 50,18g | Karb: 75,87g.
Kahvaltı: Блины на Молоке, Hochland Творожный Сыр Cream Cheese , Огурец (с Кожурой), Тунец в Масле (Консервы), Хлебопекарное Предприятие Лаваш Тонкий Круглый, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Öğle Yemeği: Свитлогорье Молоко 2,5%, Резной Палисад Сметана 15%, Блины на Молоке, Сырный Суп с Курицей. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|