21 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1539 kcal
|
Yağ: 48,26g | Prot: 152,25g | Karb: 122,52g.
Kahvaltı: Beste Ernte Himbeeren Erntefrisch Tiefgefroren, Knusperone Kernige Haferflocken, Kaufland Speisequark Magerstufe. Akşam Yemeği: Milfina Schlagsahne, Spargel, Aldi Prosciutto Cotto, Ja! Mozzarella, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), McEnnedy Pulled Pork. Aperatifler/Diğer: ESN Designer Whey Banane. devamı için...
|
Haftada 12,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|