21 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1567 kcal
|
Yağ: 53,19g | Prot: 71,94g | Karb: 198,77g.
Kahvaltı: Болгарский Перец, Помидоры, Миндаль Миндаль, Активиа Биойогурт 1,8%, Простоквашино Молоко 1,5 Безлактозное . Öğle Yemeği: Сливочное Масло, Barilla Макароны. Akşam Yemeği: Holy Corn Попкорн Морская Соль Чуть-Чуть, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Окей Хлеб Луковый. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|