21 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1562 kcal
|
Yağ: 78,94g | Prot: 131,21g | Karb: 71,85g.
Kahvaltı: Bionova Цикорий Традиционный, Сыр Стародубский Сыр Легкий 25%, Solvie Батончик Кокос, Самокат Арахис Самокат Жареный , Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Яйцо Варёное , Campina Сливки Порционные. Öğle Yemeği: Дикий Атлантический Лосось, Bob Батончик Светлый с Клубникой, Домик в деревне Молоко 3,5%, Bob Батончик Низкоуглеводный. Akşam Yemeği: Protein Rex Протеиновый Батончик Мультифрукт, Молком Греческий Йогурт Манго-Маракуйя, Молочные Узоры Творог Обезжиренный 1,8%. Aperatifler/Diğer: Snaq Fabriq Pancake Chocolate Cream. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|