21 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1829 kcal
|
Yağ: 47,80g | Prot: 109,78g | Karb: 257,43g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, Село Зелёное Творог 0,5%, Свитлогорье ФРУМЕЛЬЕ Напиток Сывороточный "Яркий Апельсин" , Перекресток Свинина с Грибами , Гречка Отварная, Редис, Помидоры, Мир Сухофруктов Слива Сушеная без Косточек, Кофе, Изюм, Koska Пекмез из Рожкового Дерева, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, Первый Русский Протеин Протеин , Село Зелёное Творог Зерненый 5%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
K.V.IVASHINA Kilo Geçmişi
|