21 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,7 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1122 kcal
|
Yağ: 77,87g | Prot: 79,60g | Karb: 29,88g.
Öğle Yemeği: Monini Olio Extra Vergine Di Oliva, Наша Ряба Крылья Куриные, Салат Айсберг, АТБ Грейпфрут, АТБ Семена Кунжута, Огурец (с Кожурой), La Veneta Салат Микс с Рукколой, Руккола, Капуста, Зеленый Листовой Салат. Akşam Yemeği: АТБ Редис, Сало, Наша Ряба Крылья Куриные, АТБ Семена Кунжута, Сельдь Соленая, Капуста, Руккола, Салат Айсберг, Зеленый Листовой Салат, La Veneta Салат Микс с Рукколой. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|