21 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1017 kcal
|
Yağ: 45,13g | Prot: 88,02g | Karb: 91,89g.
Kahvaltı: Slimfit Caramel Latte, Kiperin Kolajen. Öğle Yemeği: Herbalife Formül 1 Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı (Vanilya Aromalı). Akşam Yemeği: Nohut Yemeği, Doğal Peynir, Burch Karabuğday Patlağı . Aperatifler/Diğer: Tam Yağlı Sade Yoğurt. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
|
|