21 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1965 kcal
|
Yağ: 65,06g | Prot: 85,34g | Karb: 145,93g.
Kahvaltı: Националь Рис Краснодарский, Лук, Unagrande Моцарелла для Пиццы, Золотая семечка Растительное Масло, Чеснок, Баклажан Баклажан, Мираторг Фарш из Свинины и Говядины. Öğle Yemeği: Балтийский берег Салака Горячего Копчения, Carlsberg Пиво. Akşam Yemeği: Carlsberg Пиво. Aperatifler/Diğer: Я Люблю Готовить Майонез Московский Домашний 55%, Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, Heinz Кукуруза Сладкая, Салат Айсберг. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|