21 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2250 kcal
|
Yağ: 106,42g | Prot: 148,53g | Karb: 173,47g.
Kahvaltı: Gouda, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Öğle Yemeği: Penny Ready Salat Box Griechisch, Kerrygold Butter, Nobis Kraftkornbrötchen, Blütenhonig, Tee, Blütenhonig, Tee, Mitakos Hirtenkäse, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. Akşam Yemeği: Blütenhonig, Tee, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Kokosöl, Putenbrust Fleisch. Aperatifler/Diğer: Amfit High Protein Cookies & Cream. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|