27 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
540 kcal
|
Yağ: 28,23g | Prot: 24,82g | Karb: 48,88g.
Kahvaltı: Хохланд Творожный Сыр, Norven Форель Слабосоленая, Кинза, Геркулес Овсяные Хлопья, Чай, Магнит Банан, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Яйцо Куриное, Чабан Молоко 2,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
|
|