mohamed erko Günlüğü, 21 May 24

21 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
83,3 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 6,7 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1011 kcal Yağ: 20,77g | Prot: 30,51g | Karb: 173,82g.   Öğle Yemeği: Jacquet Fines Tartines à la Farine de Seigle, Chausson aux Pommes, Fleury Michon Blanc de Poulet Fumé, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère. devamı için...
2861 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...
Haftada 0,4 kg kaybediyor

5 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


mohamed erko Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.