21 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2000 kcal
|
Yağ: 61,08g | Prot: 83,91g | Karb: 288,98g.
Kahvaltı: Сахар, Магнум Хлеб Крестьянский, Домик в деревне Сметана 15%, Лучшие Рецепты Варенье из Малины, Президент Творог 5%. Öğle Yemeği: Красное Яблоко, Яйцо Куриное, Магнум Хлеб Крестьянский, Помидоры. Akşam Yemeği: Красное Яблоко, Пятерочка Чиабатта, Food Master Кефир 2,5%, KDV Версаль. Aperatifler/Diğer: Изюм. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|