21 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
141,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,8 kg.
Geriye kalan: 21,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2171 kcal
|
Yağ: 79,75g | Prot: 298,79g | Karb: 52,99g.
Kahvaltı: Помидоры, Сыр, Яйцо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Öğle Yemeği: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Борщ со Свининой. Akşam Yemeği: Помидоры, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). devamı için...
|
Haftada 8,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
iluxrentor1306 Kilo Geçmişi
|