21 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1912 kcal
|
Yağ: 67,61g | Prot: 169,81g | Karb: 138,73g.
Kahvaltı: Летний День Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Му-Му Салат Овощной , Куриное Филе. Akşam Yemeği: SPAR Шаурма с Курицей , SPAR Вафельные Коржи, Мороженое, Летний День Молоко 3,2%, Mlekara Sabac Каймак 70%, iFarm Мангольд, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Яблоко Сезонное , Tuc Крекеры. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|