21 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2693 kcal
|
Yağ: 62,44g | Prot: 165,23g | Karb: 346,14g.
Kahvaltı: FitnesShock Lemon Chia Pannacotta, ВкусВилл Семена Чиа, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Голубика, Epica Йогурт Питьевой Натуральный . Öğle Yemeği: Магнит Банан, Яндекс Лавка Очень Легкий Сырок. Akşam Yemeği: Простоквашино Кефирный Коктейль с Клубникой, Голубика, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, ВкусВилл Семена Чиа, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Bombbar Сгущенка, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, ВкусВилл Семена Чиа, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Магнит Банан. Aperatifler/Diğer: Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Красная Цена Кетчуп Томатный, Смак Лаваш по-Деревенски, Обычные Блины, Фруктовый Лед. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
достоевский кинни Kilo Geçmişi
|