21 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1348 kcal
|
Yağ: 46,37g | Prot: 101,96g | Karb: 131,83g.
Öğle Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Папа Может Ветчина с Индейкой, Danke Сыр Царский , Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Красная Фасоль (Консервированная), Жареное Яйцо без Жира, Кофе (Растворимый), Свитлогорье Молоко 3,2%. Akşam Yemeği: Куриный Бульон, Петрушка, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Булгур. Aperatifler/Diğer: Bombbar Батончик Мюсли Клубника, Апельсин. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Lena-Lena-Lenok🤐. Kilo Geçmişi
|