21 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
896 kcal
|
Yağ: 20,48g | Prot: 44,54g | Karb: 134,29g.
Kahvaltı: Простоквашино Ряженка 4%, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Сахар, Молоко (2% Обезжиренное), Myllyn Paras Овёс Резаный. Öğle Yemeği: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Фрикадельки из Индейки, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный. Aperatifler/Diğer: Финик, Рот Фронт Конфеты Москвичка. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|