06 Temmuz 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 19,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2022 kcal
|
Yağ: 58,26g | Prot: 63,35g | Karb: 303,89g.
Kahvaltı: Café, Lidl Confiture, Harry's Pain de Mie Complet (42g). Öğle Yemeği: Lindt Excellence Orange Intense, Carrefour Compote de Pommes sans Sucres Ajoutés, Waldbeeren Waldbeerenmischung, Lidl Fromage Blanc 0%, Entremont Spécial Pizza, Baresa Pesto Rosso, Carrefour Tagliatelles aux Œufs Frais. Akşam Yemeği: Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Dulano Frankfurters, Melon. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|