21 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 12,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1655 kcal
|
Yağ: 68,80g | Prot: 82,21g | Karb: 175,84g.
Kahvaltı: Ricco Джем Десертный Малина , Рогачев Сметана 15%, Сахар, Лидская Мука Пшеничная Мука, Яйцо, Минская Марка Творог 5%. Öğle Yemeği: Балтимор Кетчуп по-Краснодарски, Равиоли Болоньезе (Самое Время), Красные Помидоры (Консервированные), Стары Менск Хлеб, Молочный Мир Сметана 15%. Akşam Yemeği: Шацкий Мастер Заливное из Мяса Птицы с Овощами, Сахар, Здравушка Сметана 19%, Delicato Кокосовое Масло, Вешенки, Минская Марка Молоко 3,2%, Творог 5%, Морковное пирожное пп. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anna.plotnitskay Kilo Geçmişi
|