21 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
541 kcal
|
Yağ: 22,57g | Prot: 24,41g | Karb: 56,40g.
Kahvaltı: Café Expresso, U Miel de Fleurs, Bjorg Flocons d'avoine Nature Bio. Öğle Yemeği: La Brioche Dorée Salade Italienne , Café Expresso. Aperatifler/Diğer: Café Expresso. devamı için...
|
|
1768 kcal
|
Egzersiz:
Koşu (Tempolu ve Yavaş Koşu - 8/kph) - 30 dakika, Yüzme (Yavaş) - 1 saat, Dinlenme - 14 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|