21 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
585 kcal
|
Yağ: 9,56g | Prot: 10,39g | Karb: 116,18g.
Kahvaltı: Banana Prata. Öğle Yemeği: Frango (Empanado e Frito). Akşam Yemeği: Aipim (Cozido). Aperatifler/Diğer: Dr. Oetker Mousse de Limão, Bolacha de Arroz. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|