12 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1466 kcal
|
Yağ: 60,63g | Prot: 109,48g | Karb: 119,40g.
Kahvaltı: Крем (на Половину Разбавленный Цельным Молоком), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Чиабатта, Омлет с Молоком. Öğle Yemeği: Куриное Филе на Гриле, рагу из овощей 240 гр по 135 ккал. Akşam Yemeği: Хек Жареный, Савушкин Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Мандарины, Евроопт Банан. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|