21 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
914 kcal
|
Yağ: 51,80g | Prot: 29,63g | Karb: 80,57g.
Kahvaltı: Aldi Streichfein Gesalzen, Kaffee, Aldi Cranberry Fruchtaufstrich, Kartoffelbrötchen. Öğle Yemeği: Globus Fleischkäsebrötchen. Akşam Yemeği: Metzgerfrisch Bierschinken, Aldi Streichfein Gesalzen, Brot. devamı için...
|
Haftada 3,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
zwillingsmanie Kilo Geçmişi
|