19 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 14,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1847 kcal
|
Yağ: 68,90g | Prot: 109,50g | Karb: 188,24g.
Kahvaltı: Пятерочка Улитка Греческая с Курицей и Картофелем, Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Sanbonsai Вустерский Соус, Горячая Штучка Бульмени Жульен. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Говяжий Стейк (Только Постный). Aperatifler/Diğer: Магнат Эскимо Эйфория Маскарпоне Голубика. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alena.dragan Kilo Geçmişi
|