Acte1955 Günlüğü, 21 May 24

21 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

76,5 kg Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg. Geriye kalan: 7,7 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 21 Mayıs 2024:

325 kcal

Yağ: 28,00g | Prot: 7,10g | Karb: 11,20g. Akşam Yemeği: Garant Turkisk Yoghurt. Aperatifler/Diğer: Lindt 85%. devamı için...

3399 kcal

Egzersiz: Bisiklet Sürmek (Yavaş) - 18/kph - 1 saat ve 30 dakika, Fitbit - 22 saat ve 30 dakika. devamı için...

Haftada 0,0 kg kaybediyor


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Acte1955 Kilo Geçmişi