VerWolf Günlüğü, 21 May 24

21 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
122,4 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 7,4 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1994 kcal Yağ: 96,22g | Prot: 92,24g | Karb: 192,74g.   Öğle Yemeği: Перекресток Огурцы Малосольные, Barilla Макароны Отварные, Говядина Тушеная, Простоквашино Сметана 15%, Салат из Редиски, Клубника. Akşam Yemeği: Сыр Маасдам, Велком Сало с Чёрным Перцем, Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Кетус Форель Слабосолёная, Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт, Банан, Сливочное Масло, Главсуп Рассольник с Курицей. devamı için...
2090 kcal Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...
Haftada 0,4 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


VerWolf Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.