21 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,2 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1559 kcal
|
Yağ: 54,59g | Prot: 94,06g | Karb: 171,77g.
Kahvaltı: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pão Francês, Ovo Mexido. Öğle Yemeği: Croissant, Legumes Cozidos, Feijão de Corda, Hortifruti Patinho Moído. Akşam Yemeği: Cuscuz (Cozido). Aperatifler/Diğer: Croissant, Uvas-Passas (sem Sementes), Doce de Leite, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Sabor Butter Cookies. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
cristinalimas Kilo Geçmişi
|