22 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 19,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1407 kcal
|
Yağ: 66,25g | Prot: 68,08g | Karb: 137,12g.
Kahvaltı: Slakon Пряник Шоколадный , Андреевское Молоко Отборное Молоко 3.2-3.6%, Пятерочка Сахар, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный. Öğle Yemeği: Петелинка Бедро Куриное с Кожей. Akşam Yemeği: Оладьи с изюмом, Дома Куриный Бульон, Петелинка Бедро Куриное с Кожей, Русский аппетит Картофельное Пюре со Вкусом Курицы. Aperatifler/Diğer: Оладьи с изюмом. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|