19 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1017 kcal
|
Yağ: 15,37g | Prot: 101,13g | Karb: 128,89g.
Kahvaltı: Ginger tea, Sunsweet Pitted Prunes, Orgain Collagen Peptides, Great Value Bottled Water (Bottle), Coffee, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea. Öğle Yemeği: Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla, Apples, Great Value Bottled Water (Bottle), ONE Maple Glazed Doughnut. Akşam Yemeği: Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled) , Carrots, Broccoli , Chicken Breast, Great Value Bottled Water (Bottle). Aperatifler/Diğer: Dannon Oikos Triple Zero - Banana Creme, Celestial Seasonings Sleepytime Extra, Luigi's Real Italian Ice - Lemon & Strawberry. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
oceanladyjulia Kilo Geçmişi
|