06 Temmuz 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
257 kcal
|
Yağ: 9,94g | Prot: 29,72g | Karb: 9,64g.
Öğle Yemeği: Subway Ham Salad, john west John West Tuna with a Lime and Black Pepper dressing. Akşam Yemeği: Morrisons Rainbow Salad. Aperatifler/Diğer: Ginsters Grabits. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|