22 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 31 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
687 kcal
|
Yağ: 35,41g | Prot: 40,96g | Karb: 52,27g.
Kahvaltı: Шампиньоны Жареные, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Котлеты из Говядины. Akşam Yemeği: Хлеб с Отрубями, Елизавета Хлебцы Вафельные. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
|
anyutasergevna Kilo Geçmişi
|